蒂芬妮的部落格

最近看了一本書，名為「不抱怨的世界」，

此本書傳達的意念主要為一種簡單的概念

將紫色的橡膠手環在在一隻手上，

再換到另一隻手上，

如此交替更換

直到達成連續二十一天不抱怨、不批評、不講閒話的目標為止。

想想我們每天生活是否充斥著抱怨？

小至抱怨三餐的菜色，

大至、工作、生活、家庭、婚姻、全世界，

又或者隨意在路上看到自己稍不苟同陌生人的行為也會忍不住抱怨，

抱怨真令我們開心嗎？

抱怨經常是一種讓自己受到注意的方式。

每一個人都想要被認可，

但經常抱怨的人之所以想要引人注意，

可能是因為它們的自我價值感低落。

他們會向周遭的人抱怨，

藉以顯示自己有不凡的品味與教養，

特別是他們對某個領域不太有自信之際。

他們或許也會藉由抱怨，

來合理化、具體化自我的設限，

以逃避生命的拓展、成長與改進。

說些不快樂負面和不快樂的事，

你就會接收到負面和不快樂的事。

說一些感恩的事，

則會為自己帶來更多喜悅之事。

我們的想法創造我們的生活，

而我們的話語又表明了我們的想法，

每一刻，

我們都在用自己最關注的念頭創造人生。

只要成為積極改變的榜樣，

你就能改變全世界。

你，還在抱怨嗎？

不抱怨的人生，就從現在開始！

─摘自「不抱怨的世界」─威爾‧鮑溫著